التزمي بتناول هذه الأطعمة الخارقة في عام 2018
حاولي الالتزام بتناول بعض العناصر الغذائية في عام 2018 ، نظرًا لفوائدها الصحية الكبيرة. وفكّري بتبنّي هذه العادات على المدى الطويل، لتحمي نفسكِ من الأمراض، وتفقدي بعض الوزن أيضًا.Main Categories: الطب...
View Articleرجيم السوائل للتخلص من دهون البطن
رجيم السوائل، من بين أنظمة الـ"رجيم"السريعة والمضمونة في خسارة الوزنوإذابة دهونالبطن والأرداف تحديدًا. Main Categories: رشاقة ورجيم
View Articleفوائد الرمان في الرجيم
فوائد الرمانفي الرجيملا تُعدّ ولا تُحصى. وفضلًا عن طعم هذه الثمار اللذيذ، تشمل فوائد الرمان: المساعدة في إذابة الدهون، لغنا ثماره بالمواد الغذائيَّة.Main Categories: رشاقة ورجيم
View Articleفوائد الصمغ العربي الصحية... وبعض المحاذير !
فوائد الصمغ العربي كبيرة على الصحة. والصمغ العربي يتمُّ استخراجه من شجرة أكاسيا سنغال، التي تنمو في دولة السودان والسنغال، بوفرة.يتميز الصمغ العربي بلونه البني الشفاف أو اللون الأبيض الشفاف، وهو خالٍ...
View Articleكيف تغيرت أزياء ياسمين صبري بعد نحافة خصرها
عرف الجمهور الممثلة المصريةياسمين صبريمنذ سنوات قريبة، خاصة بعد مسلسل "طريقي"للنجمة شيرين عبد الوهاب، ومنذ ظهورها حتى الآن نجحت أن تكون حديث الصحافة وأن تكون قاعدة جماهيرية واسعة، ويعود الفضل في ذلك...
View Articleحيل تتبعها نانسي عجرم لتخفي علامات الحمل
أعلنت الفنانة اللبنانية منذ أكثر من شهر عن حملها الثالث، وجاء ذلك من خلال منشور طريف شاركت فيه طفلتيها، ويبدو أن هذا الإعلان جاء بعد عدة أشهر من حملها، أو لأن علامات الحملبدت تظهر وتلتف الانتباه.Main...
View Articleلياقة بدنية: تمرينات لإحراق دهون البطن والخصر
تعتقد نساء كثيرات أنَّهن يستطعن التخلُّص من "الكرش"عبر الإفراط في ممارسة تمريناتالمعدة، بيد أنَّ ذلك يُمثِّل خطأ شائعًا. وبالمقابل، يصحُّ لهذه الغاية أن تُمارس تمرينات إحراق دهونالبطن والخصر، التمرينات...
View Articleكيف تلهم أوبرا وينفري النساء الممتلئات أزياء تزيدهن ثقة
كثير من النساءالممتلئاتيشعرن بعدم الثقة في اختياراتهن، وينظرن للأناقة باعتبارها اختياراً مقتصراً على النحيفات، لكن العالم مليء بالمُلهمات اللواتي يغيرن القواعد، ومنهم الإعلاميةأوبرا وينفري.Main...
View Articleحرق دهون البطن في خطوات بسيطة
لا يُمثِّل حرق دهون البطنمهمَّة صعبة، إذ ثمة خطوات بسيطة نافعة في هذا الإطار.Main Categories: رشاقة ورجيم
View Articleتذويب دهون البطن بالإبر
تذويب دهون البطن بالإبرمن التقنيات الرائجة في عالم الرشاقة والتجميل، ممَّا يؤدي الى إنقاص الوزن من خلال زيادة سرعة عمليَّات الإيض.Main Categories: صحة ورشاقة
View Articleمشروب لتنحيف البطن في أسبوع
المحتوى1. مشروب لتنحيف البطن في أسبوع 2. مشروب الزنجبيل والليمون الحامض3. فوائد الزنجبيل في إذابة دهون البطن4. فوائد الليمون الحامض في إذابة دهون البطن5. أسباب تراكم دهون البطنMain Categories: رشاقة ورجيم
View Articleأسرع طرق حرق دهون الكرش
تظهر ترهّلات البطنجرّاء تراكم الدهون الحشوية في منطقة البطن بخاصّة، والتي يمكن أن تطلق رواسب دهنية في مجرى الدم. ويعتبر تراكم الدهون في الدم هو المسؤول عن غالبية المشكلات الصحيّة المرتبطة بالسُمنة،...
View Articleنظام غذائي للتخلص من الكرش
تعدّ الدهون المتراكمة حول البطن من أنواع الدهون الأكثر خطورةً، فهي تزيد من خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحيّة، كأمراض السكّري والارتفاع في ضغط القلب وتصلّب الشراييين... "سيدتي. نت"يطلع من اختصاصية...
View Articleفوائد رياضة نط الحبل لصحة المرأة
يعدّ نط الحبل أحد التمارين الرياضيةالمنزلية المريحة للغاية والسهلة والفعّالة، ويعتبر من الخيارات المتوفرة في ظل انتشار جائحة كورونا وفرض إجراءات استثنائية، وملازمة البيت لفترات طويلة. فما هي فوائد...
View Articleإليك أفضل تمارين لإزالة الخواصر
تراكم الدهون في منطقة محيط البطن، لا سيّما جانبي الخصر وأسفل الظهر، أمر يزعج الكثيرين. "سيدتي. نت"يقدم إليك مجموعة من أفضل تمارين لإزالة الخواصر.Main Categories: رشاقة و تغذية
View Articleفوائد الرياضة المنتظمة على صحة الجسم
للنشاط الرياضيالعديد من الفوائد الصحية جسدياً وعقلياً، بغضّ النظر عن عمرك أو جنسك أو القدرة البدنية. "سيدتي. نت"يُطلع القارئات على فوائد الرياضة المنتظمةعلى صحة الجسم.Main Categories: رشاقة و تغذية
View Article
